Worksheet · Daily routine · reflexive verbs

Cari lettori, due anni fa non riuscivo a salire le scale senza fermarmi. Passavo i pomeriggi sul divano e mangiavo quello che trovavo. Un giorno il mio medico mi ha detto, senza giri di parole, che dovevo cambiare vita. Non avevo voglia di andare in palestra, perciò ho cominciato dalla cosa più facile: camminare. All'inizio erano dieci minuti intorno all'isolato. Dopo qualche mese erano cinque chilometri, e un mio vicino mi ha convinto a provare con la sua squadra di corsa. Non sono mai arrivato primo e non mi interessa. Ho scoperto che il vero premio è il caffè con gli altri dopo l'allenamento. Ho anche imparato a cucinare qualche piatto semplice, con più verdura e meno sale. Non voglio dire a nessuno come deve vivere, ma se state pensando di cominciare, non aspettate lunedì. Basta un paio di scarpe comode e dieci minuti. Rinaldo, Trieste